揭晓城市失眠患者多的原因,城市里,噪声是干扰人们睡眠的常见因素,住在繁华的街区,晚班车一直开到午夜,早晨5点钟又开始喧闹起来,工地、工厂、铁路旁、公路旁的住家也是要夜夜忍受机器、车辆的轰鸣声。
有些人天生对噪声就很敏感,天长日久的就会形成慢性的失眠。住集体宿舍,楼道内的吵闹,同宿舍人的鼾声、梦话、起夜上厕所、早出晚归者等,都对睡眠有影响,常常让神经衰弱者是苦不堪言。据我国75个城市的抽样调查,61%的人口白天生活和工作在高噪声环境中,86%的居民夜间是在超标噪声中休息。
长期的在噪声的环境中生活工作,不仅易患失眠症,还会使人的心绪不宁、疲倦、语言联络困难、工作效率低,甚至诱发神经、精神性疾病。故此,城市里患失眠症的患者多。
患者注意:失眠了不可自己盲目的用药治疗,也不要找那种小诊所进行治疗,这都对失眠的治疗非常不利。因此专家提醒患者切忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上,并出现白天明显不适症状,甚则影响工作或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。
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