成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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六种原因导致经常失眠

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-10-22 11:27    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  六种原因导致经常失眠。很多人可能都会有这样的体验,晚上的时候翻来覆去也睡不着,让人心情十分的烦操。失眠是一件让人十分痛苦的事情,失眠并不是自己不想睡,而是自己想睡却睡不着,失眠严重起来,会对我们的工作和生活都造成影响,因为失眠会使得人精神不振,而且白天想睡觉,但是晚上睡不着,所以令很多失眠患者都非常的困扰,知道原因才好治疗,下面我总结了六种导致失眠的原因。

  第一个原因:因为人的身体不舒服,患上了疾病导致失眠,比如有些人皮肤过敏,或者是腹泻等原因,导致于晚上不能安详入睡。原因二:生理性原因,比如因为突然换了一个环境,或者是卧室内强光、噪音等。

  原因三:心理原因,很多失眠患者往往是因为心里面压力过大,比如学习压力或者是工作压力,导致于心理压力比较大,晚上睡不着。原因四:患有一些精神类的疾病,精神疾病患者也容易出现失眠现象。

  原因五:由于过度的用药引起的的失眠,即药物性原因,药物性原因有些失眠纯粹是由药物引起的。原因六:人为原因,比如在睡觉之前吃了太多的东西,比较撑,或者是做了激烈的运动也容易导致失眠。

  成都棕南医院的专家提示注意事项:保持一个心情的愉悦,平时的时候可以适当的做一些运动,但是在睡觉之前尽量避免激烈的运动,睡觉之前可以喝上一杯牛奶,对于失眠要正确的面对。


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