成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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小心失眠带来的危害

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2018-01-09 09:34    在线预约

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推荐精神病学科著名专家在线坐诊

李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠的治疗时间有长短之分,失眠会引起人的全身不适,无精打采,不安,反应迟钝,头痛或者注意力不集中等,严重的患者有可能会会导致精神分裂和抑郁症。那么,小心失眠带来的危害

  ⒈儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育

  ⒉过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。

  ⒊记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。

  ⒋植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。

  ⒌身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;

  ⒍影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

  ⒎长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;

  失眠症发病后都有什么方法可以治疗

  ⒈朋友们尽量不要熬夜,尤其是一些正在打拼事业的年轻人,不要为了在工作中崭露头角就经常加班。也不要到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。打乱了人体的生物钟,破坏了睡眠规律,从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。

  ⒉根据季节的变化,适当的调整作息习惯,可坚持早睡早起,但要注意做好保暖工作,好在日出前起床,不宜太晚,最佳睡眠时间为每天8小时左右,身体偏弱者可适当增加睡眠时间。

  ⒊适当调整床位,从物理学分析,世界万物都是具有磁场的,而人的大脑要想获得更好的休息,就要保持充足的睡眠,建议睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。

  小心失眠带来的危害。现在很多人都是没有重视失眠,失眠没有及时的治疗的情况下,可以引发别的疾病,需要引起关注,自己自己不要轮用饕物,乱用饕物会引发饕物依赖性,你可以去专业的医院看看,帮助自己及早脱离失眠的烦恼。


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