无法深度睡眠的危害有哪些

　　无法深度睡眠的危害有哪些?如何进行深度睡眠?生活在现代的我们，无论是青少年还是中老年朋友们，都有过失眠现象，辗转反侧难以入眠;失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等。那么，无法深度睡眠都有哪些危害呢?该怎么治疗呢?

　　成都棕南医院的专家介绍无法深度睡眠的危害：

　　一、导致职业受挫、事故高发： 无法深度睡眠或长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　二、导致精神障碍：有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

　　三、导致自杀率增大：出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

　　成都精神病医院温馨提示：睡眠患病率在日常生活中逐渐升高。这可能与患者对于精神卫生知识匮乏有关。在认识到自己有这方面问题的时候，建议您来我院做更多的了解。祝您早日康复!