成都棕南医院-神经内科作为成都市精神疾病诊疗中心,巨资引进美国新一代BNT脑神经递质检测仪,据悉,这是医界超越CT、核磁共振的脑部检测设备,3分钟定量检测10种脑神经递质,BNT综合诊疗失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、头痛等精神障碍,1-3天见效、1疗程基本康复。健康热线:028-66002120,咨询QQ:2261613125
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失眠会使人的寿命缩短吗

文章来源:成都精神病医院     更新时间:2016-08-26 11:27    在线预约

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李文俊 主任

简介:中华医学会精神病专委会委员 成都棕南医院精神科院长,毕业于华西医科大学临床专业,精神病学科著名专家。原成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)副院长、中华医学会精神病专委会委员、四川...[详细]

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  失眠会使人的寿命缩短吗。失眠,很多人以为是小事,其实不是这样的,临床上,失眠是一种病症,严重的影响着人们的健康,希望人们能重视起来,积极的治疗失眠病症。那么,失眠会使人的寿命缩短吗?针对此,成都精神病医院李文俊专家为您详细的介绍如下:

  医学研究表明,一个健康的人不吃饭可以活20天,不喝水可以活7天,不睡觉只能活5天,而失眠者几乎以高出常人2.5倍的速度快速变老。从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精神的健康将严重恶化。

  长期失眠可至神经衰弱影响人体内分泌和许多生物代谢过程,人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系,每晚平均睡7至8小时的人寿命长,即使是年轻力壮的年轻人,若长期每晚只睡4小时,也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群,导致健康透支,加速衰老,缩短寿命。研究发现,睡眠不到7小时的失眠男性,比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%,女性高出21%。睡眠超过8小时的男性,比睡眠保持在7至8 小时的男性死亡的可能性要高出24%,女性高出17%。

  医学研究表明,一个健康的人不吃饭可以活20天,不喝水可以活7天,不睡觉只能活5天,而失眠者几乎以高出常人2.5倍的速度快速变老。从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精神的健康将严重恶化。

  长期失眠可至神经衰弱影响人体内分泌和许多生物代谢过程,人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系,每晚平均睡7至8小时的人寿命长,即使是年轻力壮的年轻人,若长期每晚只睡4小时,也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群,导致健康透支,加速衰老,缩短寿命。研究发现,睡眠不到7小时的失眠男性,比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%,女性高出21%。睡眠超过8小时的男性,比睡眠保持在7至8 小时的男性死亡的可能性要高出24%,女性高出17%。

  推荐阅读:失眠的症状主要是什么

  温馨提示:失眠会使人的寿命缩短吗?失眠确实是会影响人们的寿命的,对此,希望人们能重视起来,积极的治疗失眠病症,以免失眠造成严重的伤害,更多的关于失眠的治疗方法,点击在线咨询,成都精神病医院的专家会为您详细的介绍病情。


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