失眠都有哪些症状？

　　众所周知，睡眠时间不足的话会直接导致身体出现疲惫不堪、脑力不足、记忆力减退、精神不集中等不良症状。美国和西班牙相关医学者提醒人们，晚上睡眠时间不足六小时的人恐怕要提前长眠了，其实这跟我们生活中物极必反的意思相似，较好的睡眠质量并不是睡的时间越多越好，关键是质量问题。所以对于失眠患者而言，更应该积极治疗，早日拥有好的睡眠。

        下面就由成都棕南医院专家介绍失眠都有哪些症状？

　　1、躯体因素引起的失眠症会使各种躯体疾病引起的疼痛、瘙痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。
 

　　2、生理因素导致的失眠由于生活工作环境的改变和初到异乡不习惯环境，或饮浓茶、咖啡等可引起失眠，短期适应后睡眠即可改善。
 

　　3、治疗因素引起的失眠症状为利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠，停治疗后失眠即可消失。
 

　　4、大脑弥散性病变会出现慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状。
 

　　成都棕南医院专家提醒：由此可见，引起失眠症的因素是多方面的，所以患者出现失眠以后应该仔细查找原因，并注意改善和消除。同时，要注意学习有关失眠的医学知识，掌握一些能促进睡眠的方法，如养成按时就寝、按时起床、不恋床的好习惯，学会自我放松的心理疗法等。对于心理因素所致的失眠，应尽量从习惯、行为和心理上作调整，少用安眠药物。