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你的健康你做主. 1定要把自己当做自己身心健康的第1责任人.目前举国上下要求的不活动、戴口罩、勤洗手、多开窗等事项,都是需要认真去做的.积极主动地配合当地政府和社区的疫情防控工作. 由于面对巨大灾害,个人的抵抗能力是有限的.只有把自己放在全部社会组织框架下试着把你的情绪表达出来. 用倾诉、绘画、唱歌、运动等方式都可以,感觉能够让自己好好表达感受就能够,这会让你感到好1些.
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